vacsorázik
A szardínia egyes heringek gyűjtőneve.A test oldala lapos és ezüstfehér.A kifejlett szardínia körülbelül 26 cm hosszú.Főleg a Csendes-óceán északnyugati részén, Japán körül és a Koreai-félsziget partjain találhatók.A szardíniában található gazdag dokozahexaénsav (DHA) javíthatja az intelligenciát és javíthatja a memóriát, ezért a szardíniát „okos ételnek” is nevezik.
A szardínia melegvízi hal a part menti vizekben, és általában nem található meg a nyílt tengerekben és óceánokban.Gyorsan úsznak, és általában a felső középső rétegben élnek, de ősszel és télen, amikor a felszíni víz alacsony hőmérséklete, mélyebb tengeri területeken.A legtöbb szardínia optimális hőmérséklete 20-30 ℃ körül van, és csak néhány fajnál alacsonyabb az optimális hőmérséklet.Például a távol-keleti szardínia optimális hőmérséklete 8-19 ℃.A szardínia főként planktonnal táplálkozik, amely fajtól, tengeri területtől és évszaktól függően változik, csakúgy, mint a felnőtt halak és a fiatal halak.Például a kifejlett aranyszardínia főként planktoni rákfélékkel (beleértve a copepodákat, a brachyuridae-t, a kétlábúakat és a miszideket) táplálkozik, és kovamoszattal is táplálkozik.Amellett, hogy plankton rákfélékkel táplálkoznak, a fiatal egyedek kovamoszatot és dinoflagellátokat is fogyasztanak.Az aranyszardínia általában nem vándorol nagy távolságokra.Ősszel és télen a felnőtt halak 70-80 méterrel távolabbi mélyvizekben élnek.Tavasszal a tengerparti víz hőmérséklete emelkedik, és a halrajok a part közelébe vonulnak szaporodási vándorlás céljából.A lárvák és a fiatal egyedek a part menti csalin nőnek fel, és nyáron fokozatosan észak felé vándorolnak a Dél-kínai-tenger meleg sodrásával.A felszíni víz hőmérséklete ősszel lecsökken, majd dél felé vándorol.Október után, amikor a hal teste több mint 150 mm-re nőtt, a part menti víz hőmérsékletének csökkenése miatt fokozatosan áthelyeződik a mélyebb tengeri területre.
A szardínia tápértéke
1. A szardínia gazdag fehérjében, ami a halak legmagasabb vastartalma.Gazdag EPA-ban is, amely megelőzheti az olyan betegségeket, mint a szívinfarktus és más telítetlen zsírsavak.Ideális egészséges étel.A szardíniában található nukleinsav, nagy mennyiségű A-vitamin és kalcium javíthatja a memóriát.
2. A szardínia egy hosszú szénláncú, 5 kettős kötéssel rendelkező zsírsavat tartalmaz, amely megelőzheti a trombózist, és speciális hatással bír a szívbetegségek kezelésében.
3. A szardínia gazdag B-vitaminban és tengeri helyreállító esszenciában.A B-vitamin segíthet a körmök, a haj és a bőr növekedésében.Sötétítheti a hajat, gyorsabban nőhet, és tisztábbá és egyenletesebbé teheti a bőrt.
Összefoglalva: tápértéke és jó íze miatt a közönség mindig is szerette a szardíniát.
Azért, hogy a közvélemény jobban elfogadjaszardínia, a cég különféle ízeket is kifejlesztett ehhez, remélve, hogy ezt a „okos étel” kielégíti a közvéleményt.
Feladás időpontja: 2021. május 27